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Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik
Gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und Verbesserung der Kontinenz.
An folgenden Standorten verfügbar
Nortorf
Büdelsdorf
Schleswig
Was ist Beckenbodengymnastik?
Beckenbodengymnastik ist ein gezieltes Training für deine Beckenbodenmuskulatur. Diese Übungen helfen dir, die Kontrolle über Blase und Darm zu verbessern und deine Körpermitte zu stärken.
Vorteile der Beckenbodengymnastik
Durch regelmäßiges Training stärkst du deinen Beckenboden, verbesserst deine Körperhaltung und beugst gesundheitlichen Problemen vor. Beckenbodengymnastik kann auch nach Schwangerschaften oder bei Blasenschwäche sehr hilfreich sein.
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Alle unsere Leistungen im Überblick
Osteopathie
Ganzheitliche Behandlungsmethode zur Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers.
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Gezielte therapeutische Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Muskelkraft und Schmerzreduktion
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Krankengymnastik am Gerät
Gezieltes Training an speziellen Geräten zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordination.
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Gezielte sportliche Aktivitäten zur Unterstützung der Rehabilitation und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
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Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge zur Förderung der Genesung nach medizinischen Eingriffen.
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Effektives Zirkeltraining zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer sowie zur Prävention von Gesundheitsproblemen
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