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Slingtraining

Slingtraining

Effektives Ganzkörpertraining mit Seilsystemen zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Koordination

An folgenden Standorten verfügbar
Nortorf
Büdelsdorf
Schleswig
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Was ist Slingtraining?

Slingtraining ist ein Ganzkörpertraining, bei dem du mit Hilfe von Schlingen und deinem eigenen Körpergewicht trainierst. Es fördert deine Stabilität, Kraft und Koordination, da du auf instabilen Oberflächen trainierst, die deine Muskeln zusätzlich fordern.

Vorteile des Slingtrainings

Das Training mit Schlingen bietet dir zahlreiche Vorteile, darunter die Verbesserung deiner Core-Stabilität, die Stärkung deiner Muskeln und die Förderung deiner allgemeinen Fitness. Es eignet sich besonders gut, um funktionale Kraft aufzubauen und Verletzungen vorzubeugen.

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Alle unsere Leistungen im Überblick

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Spezialisierte Techniken zur Behandlung von Gelenk- und Muskelproblemen durch gezielte Handgriffe
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Sanfte Technik zur Förderung des Lymphabflusses und Reduktion von Schwellungen.
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Spezielle Technik zur Verbesserung von Bewegungsabläufen und Muskelkoordination
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Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge zur Förderung der Genesung nach medizinischen Eingriffen.
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Effektives Zirkeltraining zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer sowie zur Prävention von Gesundheitsproblemen
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Spezifisches Training zur Verbesserung der Rückengesundheit, Gelenkfunktion und Prävention von Beschwerden
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Gezieltes Zirkeltraining zur Verbesserung der Muskelkraft und -ausdauer.
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