Therapietechniken
Prävention
Med. Fitnesstraining
Ergänzende Therapie

Wärme- & Kältetherapie

Wärme- & Kältetherapie

Therapie zur Schmerzlinderung und Entzündungshemmung durch gezielte Anwendung von Wärme und Kälte.

An folgenden Standorten verfügbar
Nortorf
Büdelsdorf
Schleswig
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Was ist Wärme- & Kältetherapie?

Die Wärme- & Kältetherapie nutzt gezielt die Anwendung von Wärme und Kälte, um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und deine Muskulatur zu entspannen. Je nach Bedarf wird entweder Wärme oder Kälte angewendet, um deine Beschwerden zu behandeln.

Vorteile der Wärme- & Kältetherapie

Mit der richtigen Anwendung von Wärme und Kälte kannst du Schmerzen effektiv lindern, deine Erholung beschleunigen und die Muskulatur entspannen. Diese Therapieform ist besonders nützlich bei akuten Verletzungen und chronischen Beschwerden.

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Alle unsere Leistungen im Überblick

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Spezialisierte Techniken zur Behandlung von Gelenk- und Muskelproblemen durch gezielte Handgriffe
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Sanfte Technik zur Förderung des Lymphabflusses und Reduktion von Schwellungen.
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PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation)
Spezielle Technik zur Verbesserung von Bewegungsabläufen und Muskelkoordination
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Gezielte sportliche Aktivitäten zur Unterstützung der Rehabilitation und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
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Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge zur Förderung der Genesung nach medizinischen Eingriffen.
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Milon Kraft-/Ausdauer Zirkeltraining
Effektives Zirkeltraining zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer sowie zur Prävention von Gesundheitsproblemen
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Spezifisches Training zur Verbesserung der Rückengesundheit, Gelenkfunktion und Prävention von Beschwerden
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Entspannungstechnik zur Reduktion von Stress und Muskelverspannungen.
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Effektives Ganzkörpertraining mit Seilsystemen zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Koordination
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